zoukability (zoukability) wrote,
zoukability
zoukability

Category:

О боли в спине после танцев

Автор: Мурашева Надежда

Осенью прошла обучение на инструктора групповых программ и получила диплом о профессиональном образовании в области спорта и фитнеса :)



Боль - это сигнал нашего организма, что что-то не так. Боль принуждает нас ограничить подвижность в проблемной зоне и обратить на нее внимание.

Танец не должен вызывать боль. Если бы при правильной технике танец вызывал боль и травмы, такой танец стоило бы запретить.

Проведенный опрос показал, что 65% ответивших так или иначе знакомы с болью в спине после танцев (полагаю, что большинство из ответивших - танцоры зука). Это впечатляет. Да, больше тех, кто испыватает боль иногда, не каждый раз, но так ведь не должно быть в принципе!!! Если 65% испытывают дискомфорт от танца, то явно что-то не так или с самим танцем, или с его преподаванием, или с танцорами. Вы согласны?

Read more...Collapse )

Tags: dance, zouk, безопасность, зук, камбре, мышцы, позвоночник, привычки, самочувствие, спина, танец, техника, физиология, физподготовка
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 2 comments